Alla scoperta di Adalù, surf e oltre

Capi di abbigliamento per il surf nati dalla creatività e dalla professionalità di una surfista. In fondo chi può meglio progettare accessori e affini dello sport in questione se non un’atleta del medesimo?

Originalità, materiali di qualità, efficienza, prezzi accessibili e artigianalità interamente Made in Italy. Ecco solo alcuni dei punti di forza di Adalù.

Il marchio nasce direttamente da un’idea di Valeria Donati, surfista piena di amore e passione per il suo sport del cuore, e non solo. Infatti, la stessa mette entusiasmo anche nei suoi vivaci disegni da cui prendono vita le sue creazioni:  bikini e mutini in lycra fatti a mano che costituiscono pezzi unici ognuno diverso dall’altro.

Capi ideali per proteggersi dal sole forte, dal vento e dalle abrasioni causate dalla paraffina e ‘salvatempo’, dato che le surfer possono indossarli a casa e giungere allo spot e tuffarsi in acqua, senza la necessità di ulteriori cambi.

Realizzati in lycra, ovvero in uno dei materiali più ecosostenibili nel mercato surf, sono belli anche da vedere perché, si sa, anche l’occhio vuole la sua parte!

Adalù trae ispirazione dal vintage anni 50/60 e dalla passione che nonna Ada e Luciana hanno trasmesso a Valeria.

Praticità, comodità, modernità e istinto ‘fashion’ si mescolano nelle creazioni Adalù per offrire ricercatezza e stile anche in acqua!

Adalù è pure leggings o, meglio, Surgings! Creati in lycra, pensati per il surf ma ottimi per tutti gli sport, rappresentano un ulteriore fiore all’occhiello per le collezioni targate Adalù.

 

Contatti Adalù

Sito web: www.adalu.it

Pagina Facebook: Adalù

Instagram: Adalubikini

 

Il tuo corso online di pilates low cost con Groupalia Italia

Grazie a Groupalia Italia, network che offre svariati servizi e beni a prezzi super convenienti e accessibili e che consente di acquistarli comodamente online, ho comprato un corso online, il mio primissimo corso via web, offerto da www.iltuocorso.com.

Tra i vari corsi disponibili su Groupalia Italia (che va a catalogare le offerte per città e su scala nazionale) ho optato per il Corso di pilates livello base. Nei mesi scorsi ho seguito delle lezioni di pilates in palestra e mi sono appassionata a questa disciplina, tant’è che ho deciso per questa tipologia di corso online.

Il corso in questione si articola in 10 moduli incentrati sulle posizioni base del pilates e su un primo approccio alla disciplina, il tutto spiegato attraverso dei video chiari ed esaustivi, arricchiti dalle indicazioni precise di un maestro professionista.

Il pacchetto ha un valore pari a 140 euro, prevede il rilascio di un attestato (che sarà poi inviato via mail) e delle dispense.

Tramite l’offerta presente sul sito di Groupalia l’ho potuto acquistare per soli 14,90 euro, ricevendo il coupon e i vari dati utili all’accesso via mail e nella mia area riservata.

Contentissima della scelta fatta e di questa collaborazione che mi ha permesso di misurarmi con un corso online e di conoscere meglio il pilates, direttamente da casa, davanti al pc!

Ovviamente mi sono munita di tappetino per osservare e riprodurre in contemporanea i diversi esercizi, mettendomi subito alla prova.

E’ stato rilassante e divertente al tempo stesso! Inoltre, cosa non di poco conto, è possibile rivedere il corso quando si desidera e decidere come gestire i moduli in base al tempo a disposizione. Non male, vero?

Tutto ciò rappresenta una valida alternativa alla palestra, soprattutto per chi ha poco tempo libero e non riesce ad organizzarsi con gli orari prefissati.

 

Autoregalo di Natale da Decathlon

Cosa mi sono regalata (un po’ in anticipo) per Natale?

Il Mini-stepper Domyos, acquistato da Decathlon! Lo sto usando da circa una settimana e mi piace tanto!

è ok per allenare gambe, cosce, glutei, ma anche braccia, spalle e petto, grazie agli elastici da utilizzare per la parte superiore del corpo.

Anni fa ne possedevo uno, ma si è rotto e allora ho pensato bene di comprarne un altro. In più questo, a differenza del ‘vecchio’, è nel modello Twister!

 

Perdere peso con 30 minuti di sport

Dimagrire e recuperare la forma fisica è il pensiero fisso di molti in questo periodo. L’estate è vicina e con essa le vacanze al mare e, di conseguenza, la temutissima prova costume. Uomini e donne, l’ansia da prestazione non risparmia nessuno. Tant’è che spesso si cerca di correre ai ripari nell’ultimo mese, o poco più, a disposizione, riponendo le proprie speranze in diete fai da te, il più delle volte troppo restrittive, e sedute fitness sfiancanti.

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Parkour, l’allenamento per corpo e mente

Parkour, vera e propria arte sportiva dello spostamento. Ce la racconta Riccardo Saiu Calli, vicepresidente dell’Associazione ParkourWave (www.parkourwave.com). Dalle sue parole trapelano tutte le componenti di una disciplina completa, capace di apportare funzionalità e rapidità sia a corpo che mente, e in continua crescita nel nostro Paese.

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Correre fa bene anche al cervello!

Correre può essere una scelta vincente da diversi punti di vista, come confermano svariate ricerche più o meno recenti. L’attività della corsa rappresenta, stando a quanto rilevato dagli studi in questione, un grande aiuto contro l’invecchiamento cerebrale. Fare jogging, e quindi non correre necessariamente a livello professionistico, conferisce enormi benefici a corpo e mente.

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